Monthly Archives: noviembre 2018

Consejos para cuidar tus oídos

CUIDA Y PROTEGE TU OÍDO CON BUENAS PRÁCTICAS Y CONSEJOS PARA GOZAR DE UNA BUENA SALUD AUDITIVA El oído es el encargado de captar y percibir todos los sonidos que nos rodean. Es un órgano delicado y sensible que debemos cuidar para mejorar nuestra calidad de vida. Protegerlo de elementos y de posibles agresiones externas nos […]

El sistema respiratorio y sus cuidados Mitos y verdades

En las sociedades existen muchos rumores sobre diversas enfermedades, por ejemplo, muchas abuelas creen que las vacunas despiertan la enfermedad, lo cual es mentira, ya que estas se convierten en una gran ayuda para el sistema inmunológico. Sin embargo, estos no son los únicos mitos que rondan alrededor de los sistemas del cuerpo, también hay muchos sobre […]

Hábitos que dañan tus oídos

Los oídos tienen funciones muy importantes para las personas, la audición, reconocimiento de todos los sonidos, y el equilibrio son algunas de ellas, sin embargo, y gracias a diferentes malos hábitos se puede deteriorar el canal auditivo causando un gran daño para la salud.  Las personas suelen creer que su audición no se perjudica, no prestan atención y lo toman cómo un deterioró normal, en Mi Familia Sana queremos ayudarte a prevenir problemas en tus oídos.  […]

Consejos para prevenir la gripe

Los seres humanos somos vulnerables a sufrir cualquier tipo de enfermedad o malestar, siendo la gripe una de las más comunes pues puede ser consecuencia de los cambios bruscos de clima o por estar cercanos al virus. Sabemos lo molesto que es padecerla, por eso, queremos brindarte tips efectivos que te ayudarán a prevenir.  1.La higiene será tu […]

Formas de prevenir las infecciones respiratorias agudas

Las infecciones respiratorias agudas (IRA) nos puede llegar a afectar a todos, en especial a los niños; en un artículo de protocolo de vigilancia en Salud pública del instituto nacional de salud, aseguran que las infecciones respiratorias agudas son la principal causa de hospitalización y muerte, en especial en niños menores de 5 años de edad; por lo […]

¿Cómo usar inhaladores nasales correctamente?

  Los inhaladores nasales nos ayudan a administrar un medicamento directamente en la nariz o por el torrente sanguíneo, con el fin de que este llegue directamente a los pulmones. Este tipo de elementos es utilizado en su mayor parte para curar los síntomas de alergia y congestión. Recordemos que estas molestias te impiden respirar, generan picazón […]

Razones para hacerte higiene nasal diaria

Si tú y tu familia pasan el mayor tiempo del día fuera de casa, sabrás que la contaminación del medio ambiente está siempre presente y no es imposible evitarla o controlarla; en el aire se encuentran un sin número de virus y bacterias que ocasionan infecciones y enfermedades respiratorias. Además de conocer esta problemática ambiental y perjudicial […]

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