Author Archives: Administrador

El dolor de cabeza es algo con lo que todos hemos tenido que lidiar en algún momento. Ya sea de niños o adultos, alguna vez hemos padecido un fuerte dolor de cabeza que llega a ser insoportable y puede hacernos sentir realmente mal. Una de las causas más comunes del dolor de cabeza o cefalea puede […]

Te duele la garganta? No desesperes. Acude a tu médico y sigue sus pautas. El proceso puede deberse a varias causas, desde lo más sencillo (que te ha cogido el frío) hasta algo más grave (como una amigdalitis). Es fundamental saber cuál es la causa para aplicar el mejor tratamiento que te permita recuperarte rápidamente […]

La congestión nasal es un síntoma muy molesto que se produce a causa de una alergia o afección del sistema respiratorio. Consiste en la inflamación del revestimiento mucoso de la nariz, lo cual provoca una dificultad en la respiración debido al bloqueo de las fosas nasales. La rápida proliferación de los virus y el debilitamiento del […]

Ambiente del sueño Elimina la luz azul: la luz azul de las pantallas puede interferir con la melatonina, un químico esencial en el sueño. Mantente frío: el cuerpo pierde calor mientras duerme. Mantén la temperatura baja (unos 18 grados) para ayudarle a tu cuerpo a enfriarse y dormir. Bloquea la luz: La ausencia de luz le indica a […]

¿Qué son los mareos? Mareo es un término que se utiliza para describir cuando una persona se siente “atontada” o tiene una sensación de “desmayo”. Vértigo es un término que se usa para describir la sensación de que la habitación en la que uno se encuentra gira alrededor. Cuando las personas experimentan mareos, esto puede ser […]

Desde hace décadas algunas cajas de bastoncitos advierten específicamente que “no deben insertarse en el canal auditivo”, pero todo el mundo sabe, y más los médicos, que la mayoría de la gente ignora ese aviso. De hecho un estudio reciente de investigadores del Nationwide Children´s Hospitalde Estados Unidos halló que unos 12.500 menores de 18 años […]

Consejos para el uso de los auriculares Existen diferentes tipos de auriculares y, lo primero que debemos saber es que los de diadema son mucho mejores que los que se introducen en el oído, ya que el impacto del sonido es mayor al insertarlos en el canal auditivo. Además, tirar del cable de estos auriculares, […]

1. No introduzcas ningún objeto en esta zona. El uso del dedo, plumas e hisopos (cotonetes),  no son los mecanismos ideales para proteger y limpiar esta zona del cuerpo. 2. No coloques artículos como cigarros ajos o algún otro vegetal, con la finalidad de “sentirte mejor”, si es que tienes alguna molestia auditiva. 3. Cuando visites al otorrinolaringólogo, […]

¿Qué es rinitis? Muchas personas piensan que la nariz se congestiona debido al exceso de moco espeso. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la congestión de la nariz se produce cuando los tejidos que la recubren se inflaman debido a un agrandamiento de los vasos sanguíneos. A nivel médico, esa inflamación se denomina rinitis. La rinitis tiene […]

La nariz constituye la puerta de entrada del aire al tracto respiratorio superior. Es decir, es el órgano que nos permite respirar. Además, filtra este aire con el fin de eliminar el polvo, los gérmenes y cualquier partícula irritante que pueda contener. Posteriormente, lo calienta y humedece para evitar que los pulmones y los tubos que conducen a […]